Tutaj zaczyna się Twój trening!
Twoje ciało zasługuje na
szczególne traktowanie.
Wybierz ofertę dla siebie
Kategorie produktów
NOWOŚĆ!
Książka „Argumenty treningu”
Drogi czytelniku, znajdziesz tutaj wiedzę na temat tego, kim jest trener personalny i jak dobrać odpowiedniego dla siebie. Dowiesz się też, czym jest ruch i w jaki sposób go wykorzystywać, aby czerpać jak najwięcej korzyści. Ponad to książka przeprowadzi Cię przez cały proces treningowy tak, abyś mógł poddać mu się samodzielnie.



Cześć!
Witam Cię serdecznie na mojej stronie, która poświęcona jest tematyce ruchowej oraz zdrowotnej. Skorzysta z niej każdy osobnik, który chce nauczyć się obsługi swojego ciała, poprawić swoje wyniki treningowe, poprawić sprawność aparatu ruchu, uporać się z kontuzjami lub po prostu lepiej żyć. Znajdziesz tutaj branżową wiedzę w postaci artykułów na temat szerokiego spektrum zabawy ruchem, leczenia ruchem oraz szeroko pojętego treningu a także zdrowego życia. Wszystko to oparte o najnowsze doniesienia naukowe. i praktyczne zastosowanie. W trosce o lepszy poziom świadomości ludzkiego organizmu tworzę dla Was projekty, które pozwolą stale poszerzać horyzonty tego zagadnienia. Cieszę się, że tu jesteś! Czuj się jak w swoim domu!
Najnowsze artykuły
Lekkie wypracowania tworzone z myślą o tych, którzy lubią mieć dobre źródło ciekawych, lekkich w czytaniu informacji w formie lektury do porannej kawy.

SILNIEJSZE Z KAŻDYM JEDNYM KROKIEM
Pokaż na co Cię stać Powtórz to setki, tysiące, setki tysięcy razy. Nie tylko teoretycznie, ale szczególnie praktycznie. Budowanie pewności siebie to twarda sztuka, którą trzeba praktykować. Słowem i czynem. Nie da się inaczej. Jednak tak jak z pożarem –…

DOBRZE MIEĆ KOGOŚ, JESZCZE LEPIEJ BYĆ KIMŚ
Przyjaciel jak Ty Spotykasz dokładnie taką samą wersję siebie. Zakolegowałbyś się z tym człowiekiem? Chciałbyś, aby ten człowiek został Twoim przyjacielem? Czujesz, że rozmowa z tą osobą byłaby jedną wielką przyjemnością? Chciałbyś zjeść z tym człowiekiem wspólne śniadanie czując, że…

ŚWIAT JEST WIĘKSZY, NIŻ TWOJE PRZYZWYCZAJENIA
Strefa komfortu Zanim jeszcze zaczniemy mówić o wyjściach poza swoje strefy komfortu, ustalmy ważny fakt. Wielu osobników nie pozostaje w strefie komfortu. Oni pozostają w swoim trybie „przetrwania”, który to z komfortem ma się nijak. Często cierpią fizycznie, psychicznie, spirytualnie,…
